A fűszernövények nem csak ízt és illatot adnak, hanem értékes növények is, gazdag összetételűek. Íme néhány változat, amelyet érdemes tartani a konyhában. Bazsalikom Az eugenol tartalmának köszönhetően a bazsalikom az egyik legillatosabb fűszer. Kiválóan illik…
A kefír egy könnyű, alacsony zsírtartalmú diétás termék, amely kiválóan alkalmas napi fogyasztásra. Támogatja a mikroflóra egyensúlyát és segít a szervezetnek a természetes tisztulásában. A kefír rendszeres fogyasztása elősegíti a kényelmes közérzetet és a könnyedséget…
A pisztácia nem csak finom snack, hanem kiváló választás az esti menühöz is. Magnéziumot, B6-vitamint és fehérjét tartalmaz, amelyek segítenek ellazulni és pihenésre hangolódni egy mozgalmas nap után. Rendszeres fogyasztásukkal a pisztácia segít fenntartani a…
